Une application mobile pour mieux vivre le cancer au quotidien

"En suivant le programme j’ai moins de douleurs dans mes articulations. Grâce aux étirements, au stretching et au cardio, je me sens quand même mieux, même mentalement. J’ai activé mes muscles. Le fait d’avoir des séances de sport à la maison quand je suis tranquille, ça me détend."

"Avec ce programme là, dès six semaines, j’ai trouvé un réel bénéfice. Beaucoup moins de stress, d’anxiété, beaucoup moins de petits vélos qui trottent dans la tête (…) Beaucoup plus posée, tranquille. De ce fait, moins de douleurs."

"Je pratique de plus en plus chaque semaine, surtout les séances courtes que je peux plus facilement intégrer à mes journées. Une chose est certaine : j'en retire beaucoup de bien-être, de détente et d'énergie quand je me sens en manque de tonus. Plutôt que de me reposer, je pratique une séance et ça repart ! Merci de nous accompagner."

"J'ai eu deux rencontres avec le cancer, dont la dernière en cours, plutôt compliquée. Ce programme de yoga, c'était super ! J'ai compris des choses très utiles, notamment l'ancrage par les pieds, que je continue d'utiliser !"

"Ça change ma vie dans toutes les dimensions, tout au long de ces 8 semaines. Le switch, à force de pratique, vient de plus en plus vite. Les nouveaux automatismes se mettent bien en place. À force de mettre des coups de balais sur les pensées négatives, je les vois arriver de plus en plus vite."

"Je trouve que c’est très didactique, très explicite. On suit la progression. Pour moi, c’est très clair. Des textes écrits sur le phénomène de l’anxiété, les vidéos et podcasts me parlent aussi, pas de terme scientifique ou incompréhensible. C’est à la portée des patients."

"Les méditations de mise à distance m’ont beaucoup aidée. Je suis impressionnée, et j’ai l’impression que ça me redonne de l’énergie, ne pas laisser les tensions s’installer ni de donner de temps à ruminer. Je me sens moins vulnérable, comme si je reprenais un peu de pouvoir sur ma vie et sur comment les choses se passent."

"Cette première semaine m’a fait du bien, les vidéos et méditations surtout. Je ne m’attendais à rien. Fanny, je vous trouve extrêmement claire et pédagogue. Vous imposez tout de suite confiance : on a un médecin en face de nous. Vous informez et réinformez des notions, il y a des liens entre les sujets, la répétition crée l’ancrage. Le format pédagogique est très bien."

“L’application permet d’améliorer le bien être grâce à la consultation du contenu en ligne et tous les conseils en matière de santé, de traitement que l’on peut trouver.”

“Les liens avec mon équipe médicale ont pu être renforcés et la communication a été facilitée grâce à cette application.”

"C’est facile à prendre en main (…) C’est un outil en plus pour rendre le contact avec le personnel médical plus humain."